Premenopausa: quanto dura questa fase?
La premenopausa si riferisce a un periodo ampio, che inizia con la pubertà e termina con l’arrivo della menopausa. Ecco come riconoscerlo.
5 motivi del dolore alle gambe in menopausa
Le 5 cause più comuni dei dolori alle gambe in menopausa e quali rimedi è possibile attuare.
Come combattere le vampate di calore in menopausa
Le vampate sono uno dei primi sintomi della menopausa, ma come combatterle? Ecco tutti i rimedi.
Macchie della pelle: consigli per vivere l’estate al meglio
La menopausa, a causa degli sbalzi ormonali, può portare a una predisposizione maggiore ad ammalarsi. Vediamo come rafforzare il sistema immunitario.
Frutta e verdura in menopausa
Una sana e bilanciata alimentazione aiuta contrastare gli squilibri metabolici in menopausa. Frutta e verdura risultano fondamentali per apportare i nutrienti in questa fase di vita.
Primissimi sintomi della menopausa: quali sono e come combatterli
Come faccio a capire che sono in menopausa? Quali sono i primi sintomi e come combatterli? Ecco tutto quello che devi sapere.
Si può rimanere incinta in menopausa?
Uno dei dubbi più frequenti delle donne che stano per entrare in menopausa è se sia possibile rimanere incinta. Facciamo un po’ di chiarezza.
Stanchezza in menopausa: sintomi, cause e possibili rimedi
Come faccio a capire che sono in menopausa? Quali sono i primi sintomi e come combatterli? Ecco tutto quello che devi sapere.
Kefir: cos’è, come prepararlo e quali benefici in menopausa
Cos’è il Kefir e perché è importante assumerlo in menopausa? Ecco tutto quello che devi sapere per la tua salute e la sua preparazione.
Menopausa, come dimagrire? Ecco 5 consigli da seguire
Molto spesso le donne in menopausa si trovano a prendere peso. Ecco quali sono le cause e i consigli da seguire per dimagrire.