La dieta chetogenica e la menopausa: un approccio nutrizionale per gestire i sintomi e il peso
Tra le soluzioni più discusse per gestire i sintomi e mantenere il peso forma in menopausa è la dieta chetogenica. Quali sono i benefici e le precauzioni da considerare? Scopriamolo insieme.
Ricette invernali in menopausa: idee e consigli utili
La menopausa è una fase ricca di cambiamenti e l’alimentazione assume un ruolo chiave per evitare problematiche metaboliche. Ecco alcune idee di alimenti da preferire in inverno.
La pelle in menopausa: quali alimenti contengono collagene?
Come cambia la pelle in menopausa? Con la menopausa la donna deve affrontare anche una modificazione della componente collagenica.
Alimentazione in menopausa: cosa mangiare per rimanere in forma e combattere i sintomi
La menopausa è una fase ricca di cambiamenti e l’alimentazione assume un ruolo chiave per evitare problematiche metaboliche.
Quali cibi evitare in menopausa?
Ci sono degli alimenti da evitare oppure preferire durante la menopausa? Ovviamente sì, ecco quali sono.
Alimentazione in menopausa: consigli utili e ricette light per non ingrassare
Qual è l’alimentazione corretta da avere in menopausa? Ecco tutti i consigli per non ingrassare e delle ricette estive super light.
