Il nostro blog
Mindlfulness in menopausa, quali benefici?
Alcune ricerche indicano che la mindfulness può essere utile nel gestire lo stress e alcuni sintomi della menopausa. Vediamo come.
Come cambia la pelle in menopausa?
Durante la menopausa, livelli più bassi di estrogeni hanno un grande impatto sulla pelle. Scopriamo i principali cambiamenti cutanei e le strategie migliori per mantenere la pelle sana.
Che influenza ha la menopausa sulla psiche?
Ai sintomi fisici tipici della fase preliminare del climaterio si aggiungono quelli psicologici. Ecco come e perché la menopausa influenza la psiche.
La dieta chetogenica e la menopausa: un approccio nutrizionale per gestire i sintomi e il peso
Tra le soluzioni più discusse per gestire i sintomi e mantenere il peso forma in menopausa è la dieta chetogenica. Quali sono i benefici e le precauzioni da considerare? Scopriamolo insieme.
Sintomi della menopausa? Ecco cosa dice un recente studio
Myo-inositolo, polifenoli del cacao e isoflavoni di soia alleati delle donne in menopausa nel ridurre i sintomi vasomotori e i parametri metabolici. Ecco cosa ha dimostrato un recente studio.
Stress e intestino, quale influenza sulla menopausa?
L’intestino e lo stress possono influenzare notevolmente la salute durante la menopausa, ecco cosa è emerso da un recente studio.
